Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, em particular após as adaptações trazidas pela crise sanitária. Neste cenário, o terapeuta virtual apareceu como uma possibilidade importante, facilitada e confiável para inúmeras de brasileiros em todo o solo brasileiro.
Porém, como funciona a consulta psicológica online? Será que é equivalente à a terapia presencial? Que os pontos positivos, valores, campos de especialização e cuidados que você precisa entender antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
Neste texto abrangente, vamos explorar todos os aspectos que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das consultas por videoatendimento até as mais importantes abordagens trabalhadas, contemplando aspectos como investimentos, privacidade, efetividade e muito mais.
O Que É Terapeuta Online
O psicólogo online é um profissional legalmente inscrito no conselho profissional que realiza encontros terapêuticos psicológicos mediante de ferramentas remotas, tais como videochamadas, softwares ou ambientes web dedicados.
Diversamente do que diversos indivíduos acreditam, a terapia virtual não se trata de uma modalidade inferior em relação à sessão presencial. Na realidade, pesquisas acadêmicos demonstram que o tratamento psicológico virtual demonstra taxas de eficácia comparável ao in-person para a quase totalidade dos casos psiquiátricos.
Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a prática da atendimento psicológico online no Brasil, definindo critérios claras de proteção, conduta profissional e padrão de atendimento para proteger que os pacientes possam contar com o idêntico standard de cuidado competente.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O processo de consulta com um profissional de psicologia online é excepcionalmente prático, em particular em serviços de última geração como a este portal. Conheça o passo a passo etapa por etapa:
1. Escolha do Profissional
O começo é explorar pelo acervo de psicólogos certificados registrados. Na Pratimed, o usuário pode filtrar os psicólogos por variados aspectos:
- Área de atuação (ansiedade, distimia, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (pela manhã, período da tarde, à noite, weekends)
- Custo da hora terapêutica
- Avaliações de outros usuários
- Gênero do profissional (masculino, feminino, não-binário)
- Expertise (trajetória profissional)
Todo perfil de terapeuta online mostra especificações minuciosas sobre sua background, focos terapêuticos, orientação de trabalho, tarifas e agenda, permitindo que você faça uma opção informada e apropriada com suas demandas.
2. Marcação da Atendimento
Uma vez que optar por o psicólogo virtual perfeito, o passo seguinte é programar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o sistema de marcação está funcional ininterruptamente, incluindo finais de semana, facilitando completa comodidade.
O processo de agendamento se dá da maneira descrita:
- Navegue até a agenda do profissional escolhido
- Confira os momentos abertos em na hora
- Selecione o slot que funciona melhor à sua rotina
- Forneça as informações básicas requeridas (nome completo, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Receba a confirmação na hora por email e mensagem de texto
Essencial: Você receberá alerts agendados antes da encontro, certificando que compareça à sua atendimento.
3. Pagamento Confiável
Logo após o marcação, é preciso processar o transação da atendimento. A nossa plataforma fornece várias opções de pagamento, completamente protegidas e reconhecidas:
Cartão
- Parcelamento em até 12 parcelas s/ juros
- Trabalha com qualquer as flags (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação em tempo real
- Gateway inteiramente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no montante
- Pagamento imediato
- Disponível 24/7
- Validação instantânea
Banking Ticket
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou lotérica
- Livre de tarifas adicionais
Cada o processo de processamento financeiro é realizado em sistema totalmente certificado, em acordo com as regulamentações da lei de privacidade e protocolos internacionais de proteção.
4. Conexão à Atendimento Online
No horário marcado, chegará um endereço personalizado para logar a sala virtual da encontro terapêutico. Apenas entrar pelo link e ficará instantaneamente em chamada com seu psicólogo online.
Atributos da videoconferência:
- Encriptação E2E
- Superior resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Não precisa de download de aplicativos extras
- Executa direto no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e smartphones
- Opção de esconder câmera se quiser
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Depois de a consulta inicial, seu terapeuta online irá recomendar a frequência recomendada para as sessões seguintes. Tipicamente, a acompanhamento é feita com regularidade semanal ou bi-semanal, baseado das demandas de cada situação.
Através da Pratimed, você pode alterar de forma simples suas horas terapêuticas direto pela sistema, com total praticidade. Adicionalmente, está disponível à disposição ao histórico completo total de suas encontros terapêuticos, possibilitando monitorar sua avanço ao durante do tempo.
Principais Campos Oferecidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online são capazes de trabalhar uma grande espectro de demandas relacionadas à saúde emocional. Conheça as top nichos disponíveis:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos condições de saúde emocional mais comuns no Brasil e no cenário mundial. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o estado mais ansioso do cenário mundial.
Distúrbios de natureza ansiosa que são atendidas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Manifesta-se por tensão intensa e permanente com diversos áreas da vida, quando sem motivo óbvio.
Manifestações típicos:
- Inquietação excessiva
- Tensão física
- Problemas para concentrar
- Dificuldade para dormir
- Exaustão
- Inquietação
A psicoterapia, principalmente a linha cognitiva (TCC), tem demonstrado excepcionais taxas de eficácia no manejo da TAG.
Transtorno do Pânico
Marcada por ataques abruptos de medo devastador, associados de indicadores orgânicos acentuados.
Indicadores de crise de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Espasmos
- Dispneia
- Dor no região torácica
- Vertigem
- Terror de perder a vida
- Percepção de irrealidade
O psicólogo online ajuda o paciente a identificar os gatilhos dos crises, construir recursos de gestão e diminuir a incidência e força das episódios.
Ansiedade Social
Pavor acentuado de circunstâncias de interação, onde a indivíduo se preocupa com ser criticada, envergonhada ou recusada.
Circunstâncias que podem desencadear fobia social:
- Falar em audiência
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na presença de outros
- Usar banheiros compartilhados
- Estar presente de celebrações
- Executar calls telefônicas
A atendimento online é particularmente benéfica para indivíduos com ansiedade social, pois permite que comecem o tratamento no aconchego de seu lar, diminuindo no começo a confrontação a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por cognições obsessivos (obsessões) e ações compulsivos (rituais) que a sujeito vivencia compulsão de realizar para aliviar a tensão.
Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor desproporcional de contaminação e lavagem ritualizada das mãos
- Conferência repetitiva (portas, aparelhos, iluminação)
- Impulso de ordem e uniformidade
- Cognições indesejados de conteúdo violento
- Guardar excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com métodos de exposição e prevenção de resposta, é o protocolo de principal para TOC, e pode ser realizado com efetividade em formato remoto.
PTSD
Surge em seguida a a confrontação a um episódio traumático, como colisões, ataque, violência, desastres naturais ou falecimento súbita.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Pesadelos frequentes
- Evitação de contextos, indivíduos ou circunstâncias que evoquem o episódio
- Hipervigilância
- Modificações prejudiciais no estado emocional e pensamento
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de abranger estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma transtorno séria de saúde mental que afeta milhares de indivíduos no país e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por melancolia acentuada, falta de motivação em atividades previamente apreciadas, e problema em realizar atividades habituais.
Indicadores da TDM:
- Tristeza persistente
- Carência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Alterações no alimentação (diminuição ou ganho de vontade de comer)
- Fadiga e carência de vitalidade
- Problema de foco
- Sensações de autocrítica intensa
- Ideias sobre morte (quando grave)
Vital: Se estiver vivenciando pensamentos de morte, acione ajuda imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio psicológico sem custo 24 horas: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo treinado em transtorno do humor é notavelmente importante, sobretudo quando combinada com supervisão psiquiátrico quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, contudo persistente, que dura por pelo menos 24 meses. Mesmo que os indicadores possam ser atenuados que na depressão clínica, a depressão persistente gera angústia considerável e impacto negativo no funcionamento do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Definido por flutuação entre fases de hipomania (humor exaltado) e depressão.
Vital: O transtorno bipolar exige acompanhamento de psiquiatra com medicação, mas a atendimento psicológico é um ingrediente fundamental do protocolo, auxiliando no identificação de estímulos, continuidade ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de recursos de gestão.
Vínculos e Dificuldades da Família
As conexões entre pessoas são uma origem significativa de realização, mas similarmente podem ser fonte de aflição importante.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online suporta parceiros a otimizar a troca, trabalhar divergências, restaurar a crença e fortalecer o relacionamento.
Situações em que a aconselhamento de casal pode ajudar:
- Desafios de interação
- Deslealdade
- Divergências recorrentes
- Questões na vida sexual
- Conflitos na criação dos crianças
- Transições significativas (matrimônio, chegada de crianças, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a benefício de facilitar que ambos participem das consultas de ambientes separados, se preciso, ou unidos no privacidade de seu lar.
Terapia Familiar
Foca com desafios que abrangem o família como um organismo.
Situações cobertas:
- Conflitos entre pais e adolescentes
- Desafios de comportamento de crianças ou juvenil
- Término e custódia dos crianças
- Enfermidades crônicas em componentes da família
- Morte na família
Separação e Fim do Relacionamento
O fase de divórcio é frequentemente doloroso e complexo. A suporte terapêutico pode apoiar indivíduos a trabalhar com a mágoa da fim, reconstruir a autoconfiança e projetar um amanhã promissor.
Evolução Pessoal
A terapia não deve ser vista somente para momentos de dificuldade extrema ou condições de saúde mental. Muitas indivíduos procuram psicoterapia online para desenvolvimento próprio, conhecimento de si e melhoria da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A autoimagem relaciona-se à forma como nos enxergamos e nos apreciamos. Diminuída autoestima consegue impactar negativamente quase todos os aspectos da existência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Problema em acolher validação
- Comparar-se constante com terceiros
- Temor intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em definir boundaries
A psicoterapia assiste a mapear as causas da baixa autoestima, desenvolver uma autoimagem mais equilibrada e positiva e consolidar a confiança em si.
Autoconhecimento
O processo de conhecimento de si inclui analisar cognições, estados emocionais, atitudes, convicções e modelos que caracterizam quem somos.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais profunda entendimento sobre a própria pessoa
- Mais assertivas escolhas
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais amplo congruência entre crenças e condutas
- Evolução de capacidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a capacidade de exprimir pontos de vista, emoções e vontades de modo direta, autêntica e respeitosa, sem tornar-se ofensivo ou omisso.
Cultivar a assertividade na terapia consegue ajudar a:
- Estabelecer fronteiras saudáveis
- Rejeitar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar opiniões com segurança
- Resolver conflitos de modo saudável
- Otimizar vínculos interpessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O ambiente de labor consegue ser uma fonte significativa de estresse e questões de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um condição de fadiga corporal, psicológica e cognitiva gerado por pressão contínuo vinculado ao labor.
Sinais de burnout:
- Exaustão extrema
- Descrença e desligamento do atividade profissional
- Diminuição da performance no trabalho
- Nervosismo
- Dificuldade de foco
- Manifestações somáticos (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a detectar os fatores contribuintes do esgotamento, desenvolver estratégias de coping, criar fronteiras adequados entre trabalho e vida particular e recobrar o propósito e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a solicitações elevadas ou obstáculos particulares no ambiente ocupacional.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Carga elevada de demandas
- Deadlines limitados
- Clima negativo
- Conflitos com pares ou superiores
- Instabilidade no emprego
- Ausência de apreciação
A terapia tem potencial para treinar ferramentas de gerenciamento de pressão, otimizar skills de interação e assertividade no trabalho e apoiar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de carreira ou realizar uma transformação ocupacional importante pode ser desafiador e induzir ansiedade.
A psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Clarificar crenças e objetivos profissionais
- Examinar opções de carreira
- Trabalhar com apreensões e incertezas
- Desenvolver um plano de ação
- Reforçar a segurança pessoal para realizar transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Infantes e adolescentes também têm capacidade de aproveitar da psicoterapia online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e comunicação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurobiológico que compromete a capacidade de sustentar a foco, controlar impulsividade e regular a atividade motora.
Manifestações de TDAH:
- Desatenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Dificuldade em cumprir orientações
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a desenvolver estratégias de organização, gestão de tempo e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente podem apresentar transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em infantes:
- Pranto constante
- Receio desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Queixas corporais (dores de estômago, cabeça)
- Fuga de situações
- Dependência intenso aos cuidadores
A terapia online pediátrica aplica recursos de brincadeira, arte e jogos para ajudar a menor a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Problemas acadêmicas, bullying, dificuldades de relacionamento com colegas ou educadores, e estresse relacionado a provas e desempenho acadêmico.
Demais Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre demais.
Fundamental: TAs requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Elaborar com a falecimento de amigos, perdas de relações, mudanças de posição profissional ou demais mudanças relevantes.
Dependências
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), dependências comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros sérios de dependência têm potencial para exigir abordagem presencial mais intenso, hospitalização ou grupos de suporte face a face (como NA).
Escolas de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online
Há variadas linhas de psicoterapia que conseguem ser realizadas virtualmente. Cada método exibe características, métodos e concentrações distintos.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Foca na ligação entre cognições, afetos e atitudes.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, podendo flutuar de acordo com a severidade do caso.
Como funciona:
O terapeuta auxilia o indivíduo a mapear cognições disfuncionais ou problemáticos que influenciam para questões psicológicos e de comportamento, criar pensamentos mais saudáveis e adequados, e modificar atitudes inadequados.
Psicanálise Remota
Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, tensões internos, modelos de relacionamento e a influência de experiências da infância na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Tensões internos
- Padrões recorrentes de conduta
- Problemas ligadas à self
- Desafios nos vínculos
Período:
Processo de longo curso, comumente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Emprega técnicas como livre associação (falar sem filtro o que vem à mente), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exploração do inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o competência de crescimento e realização pessoal de todo pessoa.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Procura por propósito e finalidade
Funcionamento:
O profissional oferece um espaço acolhedor, empático e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para examinar sem censura seus sentimentos, ideias e vivências, encorajando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha moderna que mescla elementos da TCC com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônica
- Tensão
- Problemas de propósito
Funcionamento:
Centra-se em permitir pensamentos e sentimentos dolorosos em vez de brigar contra eles, e em engajar-se com atitudes coerentes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Orientações focadas em alvos específicos e solucionamento de problemas pontuais.
Apropriada para:
- Desafios determinadas
- Situações de decisão significativas
- Situações de mudança
- Indivíduos que buscam soluções mais imediatos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Atua com estruturas de interação entre parceiros ou grupos familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a diálogo, identificar modelos problemáticos de interação e construir modos mais adaptativas de se interagir.
Recomendação: Não tem certeza de qual orientação optar? Ao longo da a consulta inicial, o psicólogo online irá investigar seu condição e indicar a melhor abordagem para suas demandas.
Qual o Valor de uma Atendimento de Terapia Online?
Uns dos fatores mais cruciais ao cogitar embarcar em uma psicoterapia online é entender os custos relacionados.
Range de Preços
| Modalidade de Atendimento | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Diversos profissionais e plataformas disponibilizam pacotes de 4 semanas com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as bandeiras (Elo)
- Aprovação imediato
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Redução de 5% no total
- Transação imediato
- Disponível 24 horas
- Aprovação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou lotérica
- Zero taxas adicionais
Elementos que Afetam o Custo
O preço da sessão pode mudar baseado em:
- Experiência do terapeuta: Profissionais com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar valores mais altos.
- Área de especialidade: Campos mais especializadas ou raras tendem a apresentar preços mais altos.
- Local: Ainda que a atendimento online remova a necessidade de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores um pouco mais altos.
- Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que consultas individuais.
Consegue-se Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maioria dos convênios no Brasil ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como cobertura. Entretanto, há determinadas opções:
Reembolso
Vários convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou completo para atendimentos com psicólogo. Para requerer o reembolso:
- Faça o pagamento da atendimento particular
- Peça ao seu psicólogo online um recibo completo da atendimento
- Envie o comprovante ao seu convênio conforme as regras determinadas
- Espere o processamento e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os especialistas emitem comprovantes completos e conformes para reembolso.
Acordos em Negociação
A Pratimed está permanentemente construindo contratos com mais importantes operadoras do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às novidades no plataforma para conhecer quando essas acordos ficarem disponíveis.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos manifestam questionamentos sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para realizar formações complementares extras (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
O que faz:
- Conduz consultas psicológicas
- Utiliza ferramentas de psicoterapia
- Atua com conversas, estratégias e intervenções determinadas
- Não está autorizado a indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atividades:
- Identifica transtornos psicológicos
- Indica remédios
- Trata condições psicológicos com farmacoterapia
- Pode igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos centram-se primordialmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é bastante amplo e é capaz de referir-se a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo absoluta excelência e segurança no cuidado.
Quando Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser realizar psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver ferramentas de enfrentamento para contextos determinadas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um doença psicológico que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em psicoterapia mas perceber que requer de auxílio com medicações adicional
- Apresentar manifestações sérios (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Cuidado Integrada
Comumente, a ótima abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra gerencia da parte das medicações, enquanto o terapeuta executa a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem operar juntos para proporcionar um atendimento mais integral.
Em Que Situação É Indicado Consultar um Terapeuta Online?
Aceitar que convém buscar de assistência especializada é o primeiro passo. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para procurar acompanhamento psicológico.
Alertas Psicológicos
Avalie recorrer a um psicólogo online se você esteja:
- Sentindo tristeza intensa ou crônica
- Vivenciando nervosismo intensa ou persistente
- Experimentando flutuações abruptas de humor
- Sentindo irritação ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de motivação em atividades que outrora desfrutar
- Ficando persistentemente culpado
- Apresentando obstáculo em gerenciar afetos
Sintomas Corporais
Questões psicológicas muitas vezes se apresentam através de sinais físicos:
- Variações no padrão de sono (dormir mal, despertar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no apetite (diminuição ou acréscimo expressivo de peso)
- Cansaço persistente ou ausência de energia
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, problemas digestivos)
- Músculos tensos crônica
- Taquicardia ou dispneia
Situações da Vida
Certos episódios ou transições na existência podem desencadear necessidade de auxílio psicológico:
- Término de vínculo (rompimento)
- Morte de amigos
- Conflitos no ambiente profissional ou demissão de posição
- Mudanças significativas (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de país)
- Crises financeiras
- Conflitos familiares
- Doença séria (própria ou de familiares)
- Trauma (acidentes, assalto, abuso)
Desafios nos Laços
- Obstáculo em sustentar relações construtivos
- Desentendimentos constantes com companheiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relações problemáticos
- Afastamento social
Atitudes Disfuncionais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Condutas repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)
Busca por Evolução
Não é necessário apresentar um transtorno determinado para começar psicoterapia. Inúmeras sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Aprimoramento de competências sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Processo de escolhas importantes
- Profilaxia de futuros problemas de saúde emocional
Por Que Escolher a Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no setor de psicoterapia online por apresentar uma jornada abrangente, segura e personalizada. Entenda porque milhares de brasileiros selecionam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Profissionais Validados e Capacitados
- Acima de 500 terapeutas online disponíveis
- Cada um com registro no CRP válido
- Checagem detalhada de qualificações e certificações
- Reviews verdadeiras de clientes
- Fichas detalhados com dados sobre experiência, método e especialidades
Privacidade e Privacidade
- Alinhamento total com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Ambiente protegidos e com backup
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Zero gravação das consultas sem aprovação claro
- Informações particulares nunca expostos com terceiros
Portal Intuitiva e De Última Geração
- Layout organizada, moderna e intuitiva de utilizar
- Funcional ininterruptamente, sem exceção
- Funciona sem problemas em PCs, iPads e dispositivos móveis
- Não requer install de aplicativos complexos
- Videoconferências straight no browser
- Plataforma de agendamento smart e versátil
Suporte Dedicado
- Staff de atendimento acessível via chat, e-mail e WhatsApp
- Resposta céleres e qualificadas
- Assistência técnica para obstáculos de conexão
- Assistência na definição do profissional perfeito
- Guia sobre agendamento, quitação e navegação da sistema
Comodidade Completa
- Agende consultas no momento que funcionar para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em vários horários, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento fácil diretamente pela portal
- Regra de cancelamento justa e clara
- Entre em suas sessões de qualquer lugar do território nacional
Valores Explícitos e Justos
- Preços explicitamente exibidos antecipadamente do agendamento
- Zero encargos ocultas
- Alternativas de divisão 0% juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Follow-up contínuo da padrão dos consultas
- Mecanismo de avaliação público
- Educação continuada dos terapeutas
- Compromisso com a felicidade do paciente
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das perguntas mais que indivíduos expressam é se a terapia online é realmente comparável à a atendimento face a face. A evidência é um inequívoco SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Múltiplos pesquisas revisados por pares demonstram a eficácia da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Resultado: A TCC virtual mostrou índices de eficácia equivalente à face a face para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online informaram progresso importante em seus sintomas.
Resultado: Alta neste site índice de contentamento dos pacientes com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou informações de acima de 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.
Conclusão: A psicoterapia online apresentou taxas de sucesso comparável à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Opera Bem?
Há diversos elementos que justificam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Bases Terapêuticos: O substância da processo terapêutico continua o idêntico. As métodos, abordagens e ações terapêuticas empregadas são idênticas.
- Aconchego do Local Familiar: Vários indivíduos se permanecem mais seguros e propensos em seu próprio ambiente, o que consegue favorecer a comunicação de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A psicoterapia online elimina impedimentos como locomoção, duração de deslocamento, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em regiões isoladas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas apertadas têm possibilidade de ter acesso a atendimento de qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou relocações de região, a atendimento online viabiliza continuar a regularidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Ao longo da primeira sessão, o especialista irá fazer uma exame diagnóstica para identificar sua demanda, trajetória, queixas e metas. É uma momento para o paciente ter contato com o psicólogo, resolver questionamentos e saber como será o acompanhamento psicológico.
Tempo: Geralmente 50 mins.
Que tópicos serão explorados:
- Causa da procura por psicoterapia
- Trajetória pessoal e da família
- Queixas correntes
- Objetivos para a psicoterapia
- Apresentação da método terapêutica do psicólogo
- Acordos sobre regularidade, custos e privacidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Sessões?
A regularidade adequada baseia-se em da situação de qualquer indivíduo, mas geralmente é:
- Toda semana: Apropriada para quadros mais agudos, começo do processo ou quando há manifestações expressivos.
- Bi-semanal: Apropriada para manutenção do tratamento, quadros com maior controlados ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, recomendada para follow-up de continuidade após evolução expressiva.
O especialista irá orientar a periodicidade mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?
A extensão do processo terapêutico flutua consideravelmente baseado em:
- Tipo de questão: Desafios com maior determinadas conseguem ser trabalhadas em menor período, enquanto problemas mais complexas podem necessitar maior duração.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do tratamento.
4. Tenho Que Ter a Câmera Aberta Durante a Sessão?
Não necessariamente. Apesar de a webcam aberta facilite a interação gestual e o relação com o psicólogo, ela não é mandatória. Alguns indivíduos se sentem mais confortáveis no começo com a vídeo desativada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas vontades e colaborativamente vocês são capazes de definir a melhor modo de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade máximo através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código deontológico do CFP
- Servidores seguros e selos globais
- Zero gravação das atendimentos sem permissão expresso
Todos os terapeutas são por lei compelidos a preservar o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que Necessito para Conduzir Psicoterapia Online?
Extremamente pouco:
Dispositivo:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para maior privacidade e qualidade de som)
Internet:
- Conexão confiável
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Local:
- Ambiente calmo, reservado e sem distúrbios
7. Posso Mudar de Profissional se Não Gostar?
Com certeza! A vínculo terapêutica é vital para o eficácia da tratamento. Se o paciente não sentindo confortável com o terapeuta, dispõe de completa direito para buscar outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Marcar atendimentos com variados profissionais
- Ter contato com diversos profissionais até descobrir o ideal
- Não obrigatoriedade de explicações
8. Tenho Que Fazer Terapia Eternamente?
Absolutamente não. O terapia tem duração delimitada segundo os metas determinados em conjunto com seu psicólogo online.
Quando você atingir seus propósitos e adquirir ferramentas adequadas para lidar com suas demandas, o acompanhamento pode ser terminado ou espaçado.
Determinadas indivíduos escolhem por continuar sessões de manutenção para apoio continuado e precaução de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das principais pontos positivos da atendimento psicológico online é a mobilidade de lugar.
O paciente pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer ambiente privado com conectividade consistente
10. De Que Forma Determinar se o Profissional é Credenciado?
Na Pratimed, sem exceção os terapeutas atravessam por criteriosa verificação de registros.
É possível:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página minucioso do profissional na plataforma
- Confirmar formação, especializações e expertise
11. E Se Houver Questões Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de staff técnica disponível para apoiar com qualquer dificuldade técnico.
No caso de aconteça algum problema no decorrer de a consulta:
- Contate o assistência via chat ou WA
- A staff irá corrigir o problema prontamente
- Se necessário, a consulta é capaz de ser reagendada sem taxas adicionais
12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não contempla diretamente a terapia online. Contudo, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou total.
Na Pratimed, emitimos recibos completos e corretos para requisição de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed tem uma diretriz de cancelamento justa e compreensiva:
- Desistência com mais de 24 h de antecedência: Reembolso completo ou possibilidade de reprogramar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 horas: Norma muda segundo o profissional. Determinados cobram multa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do valor quitado.
Aconselhamos sempre comunicar com antecedência caso precise desmarcar uma sessão.
14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Conduzir Atendimento Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para menores e teenagers com terapeutas capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é exigido consentimento dos genitores
- Segundo a faixa etária e demanda, os genitores conseguem integrar parcialmente das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção básica é somente o veículo de interação. Todos os aspectos o restante mantém-se inalterado:
Pontos Comuns:
- Iguais métodos terapêuticas
- Idêntica eficácia validada por estudos
- Idêntico sigilo e ética
- Idêntica duração de consultas (50 minutos)
- Mesma oportunidade de desenvolver conexão terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Flexibilidade de local
- Maior acesso a especialistas
- Redução de tempo e custos com transporte
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Declaram Os Clientes
Milhões de indivíduos já melhoraram suas vidas através da terapia online na Pratimed. Confira alguns relatos autênticos:
> "Minha psicóloga me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo controlar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente árduo da minha existência e a terapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Estou bem melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e problemas na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online transformou completamente para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido impraticável manter terapia presencial. Hoje faço minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito apreensão de fazer psicoterapia, mas a formato remota me deixou mais à vontade. Minha profissional é maravilhosa e eu sinto melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Neste Momento
Dar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Diversas de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um movimento de bravura, autovalorização e dever consigo mesmo. Não é necessário permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Recorra a assistência especializada agora.
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- Conduza sua sessão no segurança da sua casa
Tua saúde emocional merece atenção, apreço e acompanhamento profissional. Na portal Pratimed está aqui para auxiliar você a desenvolver uma existência mais realizada, harmoniosa e prazerosa.
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